09:00am — 17:00pm
篮球健身课程
打造你的篮球场王者之路;
篮球康复辅导
通过康复训练,可以增强肌肉力量、提高关节灵活性,从而提升运动表现;
篮球技术研究
探寻篮球运动的奥秘;
篮球运动员营养摄入
饮食要多样化,摄入各种食物,保证营养均衡;
提升心肺功能、提高身体协调性,增强身体素质;
篮球营地
包括基础技能训练、战术演练、体能训练、比赛模拟等,全面提升篮球水平;
可以进行一些低强度的有氧运动,如慢跑、游泳等,促进血液循环。
忽略观众的欢呼或嘘声,专注于自己的比赛。如果干扰过于严重,可以向裁判提出申诉。
如果常规时间内两队打成平手,则进入加时赛。加时赛的规则与常规时间相同。